Exercices Coaching

Exercice Coaching

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Test VAK

La connaissance de son système de représentation dominant (VAK) en PNL est essentielle pour optimiser sa communication. Il représente les trois canaux sensoriels : visuel, auditif et kinesthésique. En identifiant notre préférence sensorielle dominante, nous pouvons adapter notre langage et notre comportement pour mieux comprendre et être compris par les autres. Connaître son VAK permet d’améliorer nos relations personnelles et professionnelles, d’accroître notre influence et de favoriser une communication plus efficace.

Test Ennéagramme

L’Ennéagramme est un système de classification de la personnalité basé sur neuf types principaux, aidant à mieux comprendre les comportements, les motivations et les relations interpersonnelles. Il offre des outils pour le développement personnel et à la résolution des conflits, bien que sa reconnaissance scientifique soit limitée. L’Ennéagramme est largement utilisé dans la psychologie populaire, le coaching et la recherche de la connaissance de soi.

IKIGAI

“IKIGAI” est un concept japonais qui se traduit par “la raison d’être” ou “la joie de vivre.” Il représente l’intersection de quatre éléments essentiels dans la vie d’une personne. Trouver son IKIGAI peut conduire à une vie plus épanouissante, où passion, talent, utilité sociale et soutien financier se rejoignent pour créer un équilibre harmonieux.

Roue de la vie

La roue de la vie est un outil de développement personnel qui permet d’évaluer et de visualiser l’équilibre de sa vie dans différentes dimensions clés. Découvrez comment la roue de la vie peut vous aider à atteindre un équilibre personnel et à définir vos objectifs pour une vie plus épanouissante.