Postulat PNL 4: Nous ne sommes pas nos comportements.
En PNL, il est primordiale de séparer entre l’identité d’une personne et ses comportements. Il est plus acceptable de parler du comportement en le dissociant de la personne elle-même.
Lorsqu’on veut changer un comportement critique, on considère que le problème réside dans ce comportement et seulement en lui-même, et la personne se doit d’être respectée. Il sera alors plus facile, non pas de supprimer ce comportement (la PNL ne supprime rien) mais de rajouter d’autres choix de comportements.
Florence DE VULPILLIERS Thérapeute comportementaliste et cognitiviste, nous en parle, une excellente vidéo à ne pas rater.